最近は暑さに慣れてキテイル？？？

久々に森の事をお知らせします。

７月に入りsansanサンサンと太陽が照り付けている中利用者さんは歩行をし１日のリズムを整える為歩行に行っています。水分の重要性は近年色々な所で耳にする為！

歩行前に水分！
　　　　　　　　　　　ときには途中で水分！
歩行後に水分！
　　
もちろん食事や３時も入浴後も！
体の事と１日の過ごし方を考え歩行していますが、なんせこれだけは避けられないのですが　

最近みんな黒い・・・・・良く日焼けした利用者を見てたくましいなあと感じます。が
今度の帰省時にうちの子はどこ？？？と歩行中に見たら分からないのでは？と思う程ですよ。

コメントで話していた３グループのボーリング外出です。かなりストライクが出たそうです。

うわさですが・・・・・